Elterjedt gyakorlat szerint az urológusok azt tanácsolják, hogy a prosztatagyulladás elkerülése érdekében nem szabad egyáltalán alkoholt fogyasztani. Azóta már bebizonyosodott, hogy ez egyáltalán nem igaz. Ugyanis az alkoholt egyáltalán nem fogyasztók körében is gyakoriak a prosztatabetegségek.
TÉVHITEK:
- AZ ALKOHOLFOGYASZTÁS PROSZTATAGYULLADÁST IDÉZ ELŐ
- A FŰSZERES ÉTELEK PROSZTATAGYULLADÁST IDÉZNEK ELŐ
AKKOR MI AZ AMI TÉNYLEG HATÁSSAL VAN A PROSZTATA EGÉSZSÉGÉRE?
Ami tényleg segítségre lehet a prosztata egészségének megőrzésében az a következő:
1.) Sok, napi legalább 1,5-2 liter folyadék fogyasztása, mely tisztítja a húgyúti rendszert.
2.) Ülő munkát végző egyéneknél legalább óránként fel kell állni és megmozgatni minden testrészüket.
3.) Kerékpár esetén ergonomikus ülés választása.
4.) Nem ajánlott éjszaka a szoros alsónemű viselése, ha lehet alsónemű és pizsamanadrág nélkül aludjunk.
5.) Intim torna elsajátítása és gyakorlása.
6.) Vörös húsok kerülése. (juh, marha). Fehér húsok gyakoribb beiktatása az étrendbe (hal, szárnyasok), Tejtermékek (tej, sajt, túró) csökkentése.
8.) Több gyümölcs zöldség beiktatása az étrendbe.
9.) Gyógynövények fogyasztása:
A gyógynövényeknek kifejezetten támogató hatása van a prosztata működésére, úgy hogy közben nem számolhatunk mellékhatásokkal!
Azok a gyógynövények, melyek igazoltan hatékonynak bizonyultak prosztatamegbetegedések esetén a követekezők:
a.) KISVIRÁGÚ FÜZIKE KAPSZULA
----------------------------------------------------------
b.) CSALÁNGYÖKÉR KAPSZULA
----------------------------------------------------------
c.) MEZEI ZSURLÓ KAPSZULA
----------------------------------------------------------
D.) ARANYVESSZŐ KAPSZULA
